Amo il discorso  civile. Creare un dialogo franco. Il cuore di una accesa discussione. Sono in tutto una discussione carica quando entrambe le parti hanno qualcosa da dire e la capacità verbale di farlo con intelligenza. Mi rendo conto che la mia ipotesi contestata e si chiede di chiarire le mie dichiarazioni. Si può farfugliare un po nel processo, ottenere i miei sentimenti un po' male, ma - alla fine - mi fa molto più sicuro nelle mie convinzioni ... o mi costringe a cambiare la mia mente sono abbastanza sicuro, una mente in via di estinzione. Mai le assurdità del Congresso degli Stati Uniti o in televisione la realtà.  Sono così riconoscente dei miei colleghi che gli yogi sono disposti ad andare su un arto ed avere un parere e ritorno

Di recente ho letto questa poesia yoga di Faulds Danna dal suo libro, dalle radici ai fiori, Yoga Poesie e altri scritti, ed esprimeva il modo in cui mi sento. A volte abbiamo solo bisogno di essere tranquilli e lasciare che lo yoga entri in tutti i nostri "cantucci". Lo Yoga è un respiro semplice, elegante. Come zucchero mescolato nel tè, la potenzialità del corpo sprigiona dallo yoga nel cuore come un oceano di energia che guarisce e si apre, mi tiene vicino e mi libera nello stesso momento.

Ásanas Hata Yoga foto di maha_devi.

Scegliere il luogo dove praticare yoga è sicuramente importante, anche l'ambiente ha una sua vibrazione ed influisce molto sullo stato psico-fisico di onguno di noi.

Grazie a jejejeper questo scatto raffigurante una posizione (Asana) di Yoga.

Le tablas sono uno dei tipici strumenti Indiani che si dice suonati a modo aiutino a sviluppare la Kundlini.

immagine di: http://www.flickr.com/photos/harekrishnabrighton/

In questa immagine di diegografica vengono illustrate alcune posizioni di Hata Yoga.

Scatto di: senteovento

Posizione Hata Yoga dell'aratro.

Lo Yoga è armonia anche nelle forme! Il cielo e la terra in unione si ritrovano a danzare su un corpo che esegue figure geometriche insieme al respiro!

India, un Sadhus. I Sadhus sono praticanti di Yoga, ce ne sono moltissimi in India.

photo by: glaucotavares

Mercoledì 31 Marzo 2010 alle ore 19 Presso il Centro Kundalini Yoga Sangat in Via Val di Lanzo, 85 a Roma si terrà la meditazione della luna piena. Un appuntamento imperdibile in cui ci si potrà immergere nel mondo della meditazione del Kundalini Yoga avvolti dall'energia della luna piena. Solitamente l'evento comprende tre meditazioni che possono anche diventare cinque. La serata si divide in diverse fasi: purificazione, guarigione, rilassamento ed elevazione. La meditazione principale sarà quella dei cristalli, in cui i partecipanti in cerchio si passano pietre preziose e semi preziose al ritmo del mantra WAHE GURU per armonizzare e purificare il gruppo. Seguono altre due meditazioni importanti che illumineranno il gruppo. Le meditazioni sono proposte dal maestro del Centro Hari Simran, allievo di Yogi Bhajan.

Se qualcuno ancora si domandasse: "Ma lo Yoga è adatto ai bambini?" allora pubblichiamo questa foto!

scatto eseguito da: 33746858@N00

QUal'è l'abigiamento più adatto per praticare lo Yoga? Sicuramente la cosa importante non è l colore ne il modello ma la comodità e l'elasticità degli indumenti!

foto di: lucidrose

Si definisce ASANA una posizione dello yoga, in genere l'asana è statica, tuttavia esistono alcuni tipi di yoga come per esempio un antico sistema di Yoga TIbetano: lo Yantra Yoga, in cui puù che l'ASAN stessa conta più tutto il movimento che si esegue, e che porta ad educare la rspirazione. Yantra infatti vuoldire movimento.

Lo Yantra Yoga è stato portato in occidente da Chögyal Namkhai Norbu, Maestro di Dzogchen.

Ed è un vero e proprio gioiello tra gli Yoga anche perchè la sua trasmissione proviene da un lignaggio initerrotto, ed è un profondo sistema per integrare l'essenza dell'insegnamento dell'ATI.

Per ulteriori informazioni visitare: http://www.yantrayoga.org/yantra-yoga-ancient-tibetan-yoga-alive-in-the-west.

Le onde del mare come il respiro cullano la mente che si rilassa

In concentrazione sulla sabbia calda assapori il vento che ti accarezza, il cielo il sole ed ogni cosa, senza distogliere la mente dall'attenzione costante, senza distrazione e senza sforzo, medita chi non ha nulla su cui meditare!

foto by: http://www.flickr.com/photos/jesus_superstar/

Quasi sicuramente ognuno di noi, specialmente chi vive in città avrà sentito il bisogno di più aria di spazi aperti, di una buona boccata d'aria!

Le città crescono, crescono di misura crescono di abitanti e con loro cresce la frenesia ed l'agitazione.

Trovare una condizione natruale priva di turbamento e ricca di rilassamento non è facile.

Lo Yoga può essere un metodo eficace per ristabilire l'equilibrio psico-fisico del corpo e della mente.

foto di: tomms